¿Qué es la hipoglucemia?

¿Qué es la hipoglucemia?

La hipoglucemia es el bajo contenido de azúcar (glucosa) en la sangre, normalmente menos de 70 mg/dl. Ocurre con mayor frecuencia en personas que reciben insulina. También puede presentarse en personas que toman medicamentos que hacen que el páncreas libere más insulina. El nivel ideal de glucosa en la sangre para su edad, si usted tiene enfermedad cardíaca, o si no puede determinar cuándo está bajo su nivel de azúcar en la sangre. Consulte a su proveedor de atención a la diabetes acerca de los niveles ideales de glucosa en su sangre.  

Infórmele a su proveedor si el nivel de glucosa en su sangre es con frecuencia menor a 70 mg/dl. Es posible que se tengan que modificar sus medicamentos.  Síntomas de la hipoglucemia

• Sentirse tembloroso y/o sudoroso

• Náusea

• Apetito extremo

• Confusión, no puede pensar claramente

• Latidos cardíacos fuertes o rápidos

• Visión borrosa

• Falta de energía

• Sentir que “algo no está bien” Causas Algunas causas de la hipoglucemia son:

• Comer muy poco o retrasar una comida

• Tomar medicamentos adicionales para la diabetes

• Actividad física no planificada o adicional

• Beber alcohol, especialmente con el estómago vacío

Si usted considera que tiene hipoglucemia Recuerde la “Regla de 15”:

1. Controle el nivel de glucosa en su sangre. Si el nivel de glucosa en su sangre es:

– Menos de 70 mg/dl: Trate con 15 gramos de carbohidratos. – Menos de 50 mg/dl: Trate con 30 gramos de carbohidratos.

2. Vuelva a controlar la glucosa en su sangre después de 15 minutos.

3. Si el nivel de glucosa en su sangre es todavía menor a 70 mg/dl, repita el tratamiento.

4. Una vez que la glucosa en su sangre vuelva al nivel normal, coma un pequeño refrigerio con proteína si su próxima comida será después de 1 hora.

Este refrigerio podría ser una rebanada de queso y 4 a 6 galletas o un sándwich pequeño de mantequilla de maní. Precauciones acerca de conducir

• Controle siempre el nivel de glucosa en su sangre antes de conducir. La hipoglucemia puede ser muy peligrosa si ocurre mientras usted está conduciendo.

• Si el nivel de glucosa en su sangre está por debajo de ____ mg/dl, coma  un refrigerio antes de conducir. Fuentes rápidas de 15 gramos de carbohidratos Esta tabla proporciona las fuentes de alimentos para tratar rápidamente la hipoglucemia.

NO trate la hipoglucemia con alimentos de alto contenido de grasa, tales como caramelos, galletas o helados. La grasa retrasa la rapidez  con la que el cuerpo puede usar los carbohidratos en los alimentos.