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Experiencia y calidez excepcional, a sus ordenes.

viernes, 30 de diciembre de 2016

¿cuales son los cuidados de la piel con diabetes?


La diabetes puede afectar cualquier parte del cuerpo, incluida la piel. Hasta 1/3 de las personas con diabetes tienen en algún momento en la vida una afección a la piel causada o afectada por la diabetes.
Afortunadamente, es posible prevenir o tratar fácilmente la mayoría de las afecciones de la piel si se detectan a tiempo. Hable con su médico si tiene preguntas o inquietudes sobre cambios o infecciones de la piel.
¿Cómo puedo evitar los problemas de la piel?
Puede hacer varias cosas para evitar problemas de la piel: 
■ Contrólese bien la diabetes.
■ Mantenga la piel limpia y seca. Use talco en puntos de contacto de piel con piel, como las axilas y la ingle.
■ Evite los baños y duchas muy calientes. Si tiene la piel seca, no tome baños de burbujas. Los jabones humectantes pueden ayudar. Luego use una crema regular de piel, pero no se la ponga entre los dedos. La humedad adicional en esa zona puede contribuir a que le salgan hongos.
■ Evite la piel reseca. Si tiene comezón o sequedad en la piel, rascarse puede causar llagas e infecciones. Póngase crema humectante en la piel para evitar que se raje, especialmente cuando hace mucho frío o viento.
■ Cúrese los cortes de inmediato. Lave los cortes leves con agua y jabón. Solo use antibiótico en crema o ungüento si su médico lo aprueba. Tape los cortes leves con una gasa estéril. Vaya al médico de inmediato si tiene un corte, quemadura o infección serios.
■ Durante los meses secos y de mucho frío, mantenga más húmeda su casa. En lo posible, báñese con menos frecuencia durante esos meses.
■ Use champús suaves.
■ No use rociadores de higiene íntima.
■ Cuídese mucho los pies. Examíneselos a diario en busca de llagas y cortes. Póngase zapatos anchos, que le queden bien y sin tacos. Examine sus zapatos en busca de objetos extraños antes de ponérselos.
■ Hable con su médico o dermatólogo (médico de la piel) si tiene problemas de la piel que no ha podido resolver solo.

¿De qué manera la diabetes aumenta el riesgo de problemas de la piel?

Mantener un buen control de la diabetes ayuda a evitar los problemas de la piel. Un alto nivel de glucosa en la sangre puede aumentar su riesgo de infecciones porque:

■ Hace que la piel pierda agua, lo que la reseca y aumenta la posibilidad de que se agriete. Esto puede permitir el ingreso de bacterias.
■ Causa que los vasos sanguíneos cerca de la piel se angosten u obstruyan.
■ Causa daño a los nervios con el tiempo. Esto puede aumentar su traspiración, lo que también hace que la piel se reseque.
■ Reduce su capacidad de combatir bacterias dañinas.

¿Cuáles son las infecciones de la piel más comunes?

Infecciones bacterianas

El estafilococo es el tipo más común y más grave de bacteria. Las infecciones pueden extenderse a la piel y volverse graves. Se utilizan antibióticos para su tratamiento.

Las personas con diabetes pueden tener varios tipos de infecciones bacterianas:
■ Orzuelos (infección del párpado)
■ Forúnculos
■ Foliculitis (infección de los folículos)
■ Abscesos (infecciones profundas de la piel y el tejido debajo de esta)
■ Infecciones alrededor de las uñas

Infecciones micóticas

La mayoría de las infecciones micóticas u hongos en las personas con diabetes las causa Candida albicans. Estos hongos tipo levadura pueden crear parches rojos y mojados que pican y están rodeados por pequeñas ampollas y escamas. Estas infecciones se producen en puntos cálidos y húmedos como la ingle, debajo de las mamas o entre los dedos de los pies. Sin tratamiento, las infecciones micóticas pueden ser peligrosas ya que es posible que den lugar a infecciones bacterianas más graves.

Entre los tipos de infecciones micóticas están:

■ levadura
■ pie de atleta
■ tiña inguinal
■ balanitis genital

miércoles, 28 de diciembre de 2016

¿La insulina ayuda el cuerpo?

Después de comer, parte de los alimentos ingeridos se transforman en azúcar. Ello hace que suba el nivel de glucosa en la sangre, lo que aumenta la demanda de insulina del cuerpo.
La insulina es una hormona que ayuda al organismo a regular el nivel de azúcar en la sangre. Al inyectar insulina, los diabéticos asisten al cuerpo en la disminución del nivel de azúcar en la sangre cuando el organismo no produce la suficiente insulina.
Nivel de azúcar alto, bajo o normal
Si el nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto o bajo pueden surgir problemas. Si pasas períodos prolongados de tiempo con altos niveles de glucosa en la sangre pueden resultar dañados varios de los órganos de tu cuerpo. Si el nivel de azúcar baja demasiado, tu cuerpo no recibirá la energía suficiente. Ello puede deberse a que has comido demasiado poco, realizado más ejercicio de lo normal o administrado una dosis de insulina excesiva.
Puedes detectarlo de distintos modos. A menudo se manifiesta en forma de problemas de concentración, sudoración, cansancio, irritación o sensación de hambre. A ello se le denomina hipoglucemia. 
Tu médico o enfermera te proporcionarán más información sobre qué hacer en caso de sufrir una hipoglucemia. Debes atajar siempre las hipoglucemias.
La insulina ayuda al cuerpo
Desayuno Almuerzo Cena
Segregación de insulina
24 h
Segregación de insulina normal del cuerpo
La clasificación de la insulina en distintos tipos se basa en la rapidez del efecto y en su duración. La insulina se divide en insulina de acción rápida e insulina básica. También existe insulina mezcla de insulina de efecto rápido y demorado, a la que se denomina insulina premezclada.
Apidra es una insulina de acción directa que imita el efecto de la insulina natural del cuerpo durante las comidas. Apidra se absorbe de inmediato en el punto de inyección, por lo que su acción es rápida.
El efecto inmediato de Apidra te permite administrar tu insulina de acción rápida antes o justo después de las comidas. Así pues, no tienes que esperar entre la inyección y la ingesta de alimentos.
Apidra se encarga de los picos de azúcar que se producen en las comidas, y desaparece de la sangre después de unas horas.
Si tu producción propia de insulina es muy escasa o nula, es posible que necesites insulina entre las comidas y durante la noche.
En combinación con una insulina básica de efecto prolongado, Apidra te permite convivir de un modo seguro y cómodo con tu diabetes.
Distintos tipos de insulina
Curva de acción de Apidra
La curva muestra que Apidra ofrece una intervención más rápida y un efecto más breve que la insulina regular.
A la hora de abrir una nueva ampolla o estrenar un inyector precargado, sácalo del frigorífico entre una y dos horas antes. Comprueba que sea translúcida la insulina de la ampolla o del inyector precargado (incolora y transparente, sin partículas sólidas visibles). Si la insulina presenta un aspecto turbio,  desecha la ampolla o el inyector precargado y toma uno nuevo. Sigue las instrucciones de empleo del fabricante para cargar de Apidra tu inyector recargable. Utiliza siempre una aguja nueva para inyectar Apidra.
Guarda Apidra correctamente Las ampollas e inyectores precargados en envases sin desprecintar deben guardarse en un frigorífico a 2-8°C. No metas Apidra en el congelador. Evita el contacto directo con el congelador y con las placas para nevera. La Apidra en uso debe guardarse a un máximo de 25°C y protegida del frío. Si aún queda insulina tras 4 semanas de empleo, desecha la ampolla o inyector precargado. A ser posible, anota la fecha de inserción de la
ampolla o de inicio de uso del inyector precargado.
Comprueba tu nivel de azúcar en ayunas Es importante que conozcas bien tu nivel de azúcar en ayunas y unas dos horas después de tu última comida. Estos valores te orientarán sobre la dosis que necesitas en las distintas comidas para un adecuado control de la glucosa sanguínea.
Te recomendamos que utilices el Diario de diabetes para el seguimiento de tus valores de glucosa y las dosis de insulina.
Tu médico o enfermera te proporcionarán información y consejos sobre el modo de ajustar la dosis en relación a tus valores de azúcar a fin de lograr un adecuado control de la glucosa sanguínea de un modo sencillo y seguro.
Antes de inyectar Apidra
Apidra es una solución transparente lista para su uso. No es necesario mezclarla  ni agitarla. Tu médico o enfermera podrá proporcionarte información sobre el plan de dosificación y los puntos del cuerpo donde inyectar Apidra.
Por razones prácticas, lo más habitual es inyectar la insulina de acción rápida en el estómago. Puedes variar el punto de inyección con Apidra. Elige entre los puntos siguientes:
Recuerda que la absorción de Apidra puede variar entre las áreas especificadas.
Tu médico te informará de las comidas en que debes administrar Apidra. Cuando necesites Apidra, inyéctala justo antes de la comida (0-15 minutos) o inmediatamente después de ésta.
La dosis a administrar dependerá de tu estilo de vida, el resultado del test de glucosa y, en su caso, el uso anterior de insulina. Si has pasado de otro tipo de insulina a Apidra es posible que debas ajustar tu dosis.
Sigue escrupulosamente las instrucciones de tu médico referentes a tu dosis adecuada de Apidra.
Inyectores de insulina

lunes, 26 de diciembre de 2016

¿Qué es la diabetes gestacional?


Antes del embarazo  pero cuyo diagnóstico se confirma es durante el mismo, en cualquier etapa. De acuerdo a los criterios de la IADPSG (1) y la ADA (6), se requiere que la glucemia en ayunas  sea ≥ 126 mg/dL (7,0 mmol/L) y se llama Diabetes evidente o franca.
 La OMS asume este criterio y agrega dos más: glucemia 2 horas post-carga oral de 75 gramos de glucosa  ≥ 200 mg/dL (11,1 mmol/L) y una glucemia al azar ≥ 200 mg/dL (11,1 mmol/L) acompañada de los síntomas clásicos de la diabetes y la denomina Diabetes en el embarazo (2).Su  evolución y manejo son similares a los de la DPG debido a la posibilidad de larga data y  la  presencia de complicaciones vasculares crónicas.
Diabetes Pregestacional. La Diabetes Pregestacional (DPG) se ha definido como aquella cuyo diagnóstico estaba claramente establecido antes de la gestación, bien se trate, de una diabetes tipo 1 (DPGT1) o una diabetes tipo 2 (DPGT2). Constituye< 15-20 % de los casos de diabetes asociados al embarazo (4) y su prevalencia es < 1% (18).
La DPG se asocia a disfunción tiroidea, infecciones, particularmente del tracto génito-urinario e  HTA.   Una HTA crónica preexistente podría favorecer el desarrollo de preclamsia o a ambas (18,19), Pacientes con DPGT1 que logran un estricto control metabólico tienen alto riesgo de hipoglucemia, particularmente en el primer trimestre (20).
La cetoacidosis diabética ocurre con mayor frecuencia en el segundo y tercer trimestres en DPGT1, pero también se ve en DPGT2 y DG, especialmente cuando reciben esteroides para maduración pulmonar fetal. Se desarrolla con mayor rapidez y con cifras más bajas de glucemia de lo usual, por lo cual puede causar retardo en su detección, con muy serias repercusiones sobre la madre y el feto (21). También se presentan efectos sobre las complicaciones vasculares crónicas (22), como la posible progresión de la retinopatía y la nefropatía, si ya están presentes.
 La presencia de enfermedad cardiovascular genera un aumento del riesgo materno-fetal. Con relación a los resultados del embarazo, se conoce que en mujeres con DPG se eleva el riesgo de abortos a 15-20 % y de malformaciones congénitas a 5-10 %, tasas que descienden al recibir atención preconcepcional y planificación del embarazo (23, 24). 
En etapas más avanzadas se aumenta el riesgo de  parto pretérmino, cesáreas y morbi-mortalidad perinatal (25, 26). Los neonatos  de madres con diabetes tienen posibilidades de presentar macrosomía o bajo peso, hipoglucemia, síndrome de dificultad respiratoria, hipocalcemia, hipomagnesemia, hiperbilirrubinemia, entre otras complicaciones, pudiendo llegar a la muerte neonatal o que esta ocurra en etapa fetal (mortinato), lo cual es más frecuente en la DPG, tanto en la tipo 1 como en la tipo 2 que en la DG (27).
Manejo de la Diabetes y Embarazo. Debido a los riesgos maternos y principalmente perinatales, es pertinente que la atención de las pacientes con Diabetes y Embarazo se  (ayunas  y 1 hora post-comidas) diarias, como mínimo y en la DGP1: seis o siete glucemias (pre y 1 hora post-comidas, así como, ocasionalmente una entre 2 y 5 a.m.) En caso de presentar tendencia a hipoglucemias frecuentes, nocturnas o no reconocidas, puede ser de utilidad usar un sistema de monitoreo continuo de glucosa. No existe acuerdo total para los valores meta, ubicándose los pre-prandiales entre  6095 mg/dlL (3,3 - ,.2 mmol/L), los de 1 hora post- comidas en 120-140 mg/dL (6,7 – 7,8 mmol/L) y los de 2 horas postcomidas en 100-120 mg/dL (5,.5 – 6,7 mmol/L).
b.- Cetonuria: Se mide mediante cintas reactivas en cualquier momento del día cada vez que la glucemia capilar sea > 180- 200 mg/dL, con énfasis en DPG1 y una vez a la semana en ayunas (11)  La meta es que permanezca negativa, ya que los cuerpos cetónicos atraviesan la barrera placentaria y tienen efectos deletéreos sobre el feto.
c.-  Hb A1c: Debido a que durante la gestación se produce un incremento en el recambio de los glóbulos rojos, la HbA1c refleja la media de la glucosa plasmática de sólo las 4-6 semanas previas (37), por lo cual, la mayoría de las guías indican una periodicidad mensual de la misma, aun cuando no es uniforme. La meta tanto para DG como DMG tampoco es unánime, considerándose valores < 6,0 - 6,5 ó 7,0  %.
Para alcanzar un óptimo control metabólico, se aplican las siguientes medidas terapéuticas:
Medidas no farmacológicas: A- Educación: Sin ella, no es posible que se cumplan las restantes medidas.
Es imperativo impartir conocimientos sobre la Diabetes, sus consecuencias durante la gestación y cómo prevenirlas. Además realizar sesiones prácticas individualizadas sobre dosificación, mezclas y administración de insulina, plan nutricional, determinación de glucemia capilar y cetonuria, conducta frente a los episodios de hipoglucemia, test de movimientos fetales, etc.
B- Nutrición: El plan nutricional es controversial en cuanto al contenido de carbohidratos, aceptándose entre 45-55 %, con no menos de 160 gramos/día  y  alta cantidad de fibra, 20-25 % de proteínas y 25-30 % de grasas (a predominio de las no saturadas), distribuido en tres comidas principales y tres meriendas. Para el cálculo calórico de 30-35 calorías /kg en el primer trimestre, se  adicionan 300 a partir del segundo, para un total diario no inferior a 1800 calorías (11).
En la DG los cambios  nutricionales  son la primera línea de tratamiento, buscando no requerir insulina y con este fin, se propone bajar más la proporción de carbohidratos (38).
C- Ejercicio: Se aconsejan, de preferencia, los ejercicios que activan la mitad superior del cuerpo. La intensidad y periodicidad se aumenta de manera progresiva. El cumplimiento de esta medida terapéutica es fundamental en DPGT2 y DG, debiendo llegarse a un mínimo de 30 minutos diarios (36), mientras que en DMGT1 deben extremarse las medidas para evitar hipoglucemias.
Se contraindica en caso  medidas no farmacológicas durante siete días no se logra que los valores glucémicos estén dentro de las metas en el 80% de los controles indicados, se agrega la administración de insulina. Esta se puede usar en un plazo más corto, o desde el comienzo, si las cifras de glucemia están muy elevadas (11). Se sugieren los siguientes esquemas, cuyo uso lleva a resultados satisfactorios en la mayoría de los casos, dejando los más intensivos solo para aquellos que así lo requieran (Tabla 3).
Aborto al suspenderlo en este caso; que será seguido de la firma de consentimiento informado por la paciente. La Federación Internacional de Diabetes (35) ha planteado el uso de metformina o glibenclamida en aquellas regiones de muy bajos ingresos donde no pueden afrontar los costos de la insulina, o existe escasez de refrigeradores para almacenarla y en aquellas pacientes donde, por sus extremas condiciones psicosociales, se considere que la indicación de insulina puede representar un riesgo muy alto.
 No obstante, la glibenclamida tiene  posibilidades de presentar falla terapéutica  y requerirse, por tanto, el uso de insulina, cuando las glucemias en ayunas son ≥ 110 mg/dL (6,1 mmol/L) o ≥ 140 mg/dL (7,8 mmol/L) 1 hora post- prandial, cuando el diagnóstico de DG se ha hecho antes de las 25 semanas o el tratamiento se inició después de las 30 semanas o hay una ganancia de peso > 12 kg, (36). Aun cuando algunos estudios no han encontrado efectos adversos de la glibenclamida, otros han reportado hipoglucemia materna y pese a no atravesar la barrera placentaria,  hipoglucemia neonatal (45). No hay evidencia de teratogenicidad, pero no existen estudios de seguimiento a largo plazo de los fetos expuestos a dicha droga (46).
En la medida que se  concluyan estudios, donde se demuestre la eficacia y seguridad a corto y largo plazo de la  metformina y de la glibenclamida en el embarazo, estas drogas podrán constituir opciones diferentes a la insulina en algunos casos de DG y seguramente serán aprobadas por los organismos correspondientes. Hasta ahora, no ha sido reportado en gestantes el uso de otros agentes antidiabéticos orales y por tanto no deben usarse. 
Confirmación de Síndromes Hipertensivos y conducta apropiada: Usar alfa-metil dopa, apresolina, nifedipina o labetalol  ya que los inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina (IECA) y los bloqueadores del receptor de la angiotensina II (ARBs) están contraindicados durante el embarazo y deben ser descontinuados, si los venía recibiendo. La meta de presión arterial es controversial, guías recientes recomiendan < 130/80 mmHg (36).
Detección y tratamiento de infecciones asociadas: Se buscan síntomas y signos, se pide: examen de orina mensual, urocultivo y antibiograma trimestral y cada vez que haya síntomas, así como cultivo de secreción vaginal, evaluación periodontal y otros.
Evaluación de complicaciones crónicas en el caso de DPG: Se solicita Consulta Oftalmológica periódica, microalbuminuria, creatinina, proteinuria en 24 horas y estimación  de la depuración de creatinina, así como evaluación cardiovascular.
2.- Exhaustiva vigilancia de la salud fetal. Se realizan periódicamente por el Servicio de Perinatología o Medicina Materno- Fetal, todas las pruebas necesarias para garantizar el bienestar de la unidad feto-placentaria: ecografías, test de reactividad fetal, perfil biofísico, eco-Doppler, etc.

3.- Conducta obstétrica adecuada. La inducción de madurez pulmonar fetal con betametasona está indicada solo si hay compromiso de salud fetal que amerite la interrupción pre-término del embarazo, debiendo administrarse simultáneamente insulina regular mediante infusión intravenosa continua. La vía para la resolución de la gestación se decide de acuerdo a cada caso, no constituyendo la diabetes per se una indicación de cesárea, aun cuando su  frecuencia es elevada
4.-Inmediata atención del recién nacido: Con el fin de evitar y tratar precozmente las complicaciones neonatales.
CONCLUSIONES
Persisten aspectos controversiales en el manejo de las pacientes con Diabetes y Embarazo al no existir consenso entre las pautas, generalmente fragmentadas, de las diferentes asociaciones internacionales. No obstante, es recomendable asumir los puntos de acuerdo, como es el lograr y mantener un óptimo control metabólico materno y frente a las divergencias, usar la evidencia científica y de costo-efectividad disponible, así como el razonamiento  clínico individualizado, el cumplimiento de las regulaciones y el abordaje ético, tratando en todo momento de garantizar la mayor seguridad  a la embarazada y al feto.





viernes, 23 de diciembre de 2016

¿Tratamiento para los nervios con diabetes?

Neuropatía (Daño en los nervios)
El daño en los nervios causado por la diabetes se llama neuropatía diabética. Aproximadamente la mitad de todas las personas con diabetes tienen algún tipo de daño neurológico. Es más común en quienes han tenido la enfermedad por varios años y puede causar muchos tipos de problemas.
Si mantiene el nivel de glucosa en la sangre dentro del nivel deseado, eso puede ayudar a prevenir o retrasar el daño en los nervios. Si ya tiene daño neurológico, esto puede ayudar a prevenir que aumente el daño. También hay otros tratamientos que pueden ayudar.
Neuropatía periférica
Síntomas
Vea la lista de abajo, anote si tiene alguno de los síntomas e informe a su médico en su próxima cita.
Hormigueo
Siento hormigueo en los pies.
Siento como “agujas” en los pies.
Dolor o piel sensible
Siento ardor, punzadas o dolores agudos en los pies.
La piel de los pies está muy sensible. A veces me duele cuando las cobijas me tocan los pies.
A veces siento como que tengo medias o guantes puestos y no es así.
En la noche me duelen los pies.
Los pies y manos se me ponen muy fríos o calientes.
Entumecimiento o debilidad
Tengo los pies entumecidos y no los siento.
No siento dolor en los pies, ni siquiera cuando tengo ampollas o lesiones.
No siento los pies cuando camino.
Siento debilidad en los músculos de los pies y las piernas.
No tengo estabilidad cuando me paro o camino.
No siento si las cosas que toco con las manos o pies están calientes o frías.
Otros
Me parece que los músculos y huesos de los pies han cambiado de forma.
Tengo heridas abiertas (también llamadas úlceras o llagas) en los pies y las manos. Estas heridas se curan muy lentamente.
Diagnóstico

Exámenes de los pies
Su proveedor de servicios médicos debe examinarle los pies en cada cita en su consultorio para ver si tiene lesiones, heridas, ampollas u otros problemas. Para no olvidarse, sáquese las medias y los zapatos apenas entre a la sala de exámenes.
Hágase un examen completo de los pies una vez al año. Si ya tiene problemas en los pies, hágase exámenes con más frecuencia. Un examen completo de los pies incluye un examen de la piel, los músculos y huesos del pie, y el flujo sanguíneo. Su proveedor también revisará la sensibilidad de los pies tocándolos con un monofilamento. Parece un hilo de pescar de nailon tieso o una de las cerdas de un cepillo.
Otras maneras de examinar sus nervios es usar un diapasón (instrumento para afinar instrumentos musicales). Le tocan el pie con él para ver si usted nota alguna vibración.
Estudios de conducción nerviosa y electromiografía (EMG)
Si el médico piensa que tiene daño en los nervios, es posible que lo someta a exámenes para determinar el grado en que están afectados los nervios de sus brazos y piernas. Los estudios de conducción nerviosa determinan la velocidad con que los nervios envían mensajes. Una EMG determina qué tan bien los nervios y los músculos trabajan juntos.
Tratamiento
El tratamiento para el daño a los nervios requiere que usted mantenga la glucosa en la sangre dentro del nivel deseado, controle el dolor y se proteja los pies. Muchas personas se deprimen cuando se enteran de que tienen daño en los nervios y tal vez necesiten medicamentos para la depresión, además de sesiones con un terapeuta.
Medicamentos
Existen medicamentos para aliviar el dolor y mitigar la sensación de ardor, entumecimiento y hormigueo. Algunos de ellos son conocidos para el tratamiento de otros trastornos, pero también ayudan a las personas con daño en los nervios.


jueves, 22 de diciembre de 2016

¿Què es Diabetes tipo 2 ?



La diabetes mellitus tipo 2 (DM2) es un problema de salud de primer orden. Se trata de una patología crónica con una prevalencia creciente asociada al incremento de la obesidad, el sedentarismo y el envejecimiento de la población. El tratamiento de esta enfermedad, una vez establecida, está orientado a evitar el desarrollo de descompensaciones agudas y de las complicaciones crónicas que determinan la morbilidad y la mortalidad.
La base de este tratamiento son las medidas higienicodietéticas y la metformina.
Durante muchos años, la única alternativa a la metformina fueron las sulfonilureas (SU) y la insulina. Posteriormente, se incorporaron los inhibidores de las glucosidasas y las tiazolidindionas (TZD). A lo largo de los últimos años, pero, se han desarrollado otras muchas dianas terapéuticas diferentes que han supuesto la aparición de varios grupos farmacológicos.
El objetivo de esta revisión es hacer una puesta al día de la evidencia que se dispone para la utilización de los fármacos antidiabéticos de aparición más reciente: los agentes incretínicos, que incluyen los inhibidores de la dipeptidil peptidasa tipo IV (IDPP-4) y los análogos del péptido similar al glucagón tipo 1 (GLP-1), introducidos ahora ya hace unos años y que fueron objeto del último Boletín de Información Terapéutica (BIT) dedicado a la DM21, y los fármacos glucosúricos, un grupo de reciente comercialización.
El manejo adecuado de la diabetes durante el embarazo es fundamental para prevenir morbi-mortalidad materna y perinatal. No hay consenso en las pautas internacionales, existiendo muchos aspectos controversiales. Se realizó una revisión del tema buscando criterios científicos y costo-efectivos que sirvan de base para prestar la mejor atención a las pacientes con Diabetes y Embarazo.

 Diabetes Gestacional. La DG presenta una prevalencia entre 1 y 14% (3), correspondiéndole más del 80 % de los casos de DM asociados al embarazo (4).  Fue definida
De acuerdo con los criterios del IADPSG (1), el diagnóstico de DG se confirma si la glucemia en ayunas está entre 92 y 125 mg/dL. Si es < 92 mg/dL (5,1 mmol/L)  se practica entre las 24 y 28 semanas de embarazo, una PTOG con una carga de 75 g de glucosa, realizando glucemia en ayunas, 1 h y 2 h post-carga. Si uno o más de los valores es ≥ a las siguientes cifras: Ayunas: 92 mg/dL (5,1 mmol/L), 1° hora: 180 mg/dL (10 mmol/L), 2° hora: 153 mg/dL (8,5 mmol/L), se confirma el diagnóstico de DG.
 También se incluye el diagnóstico de DG mediante la determinación de HbA1c, criterio aun no conveniente de aplicar en la mayoría de países no desarrollados debido a que es indispensable que el método de laboratorio usado para la prueba esté certificado por el National Glycohemoglobin Standardization Program (NGSP) y estandarizado al ensayo de referencia del Diabetes Control and Complications Trial (DCCT).
Estos criterios, obtenidos por consenso, están basados en el estudio multicéntrico HAPO (Hyperglycemia and Pregnancy Outcome), cuyos resultados mostraron que las pacientes con DG tienen más posibilidades de pre-eclampsia, recién nacido con peso superior al percentil 90, hiperinsulinemia fetal, distocia de hombro u otro traumatismo durante el nacimiento (1,12). Por no haber un punto de inflexión para la relación entre los valores de glucosa y los resultados adversos, no existen verdaderos puntos de corte diagnósticos y,  por tanto, dichos criterios resultan de alguna manera arbitrarios (13).
Pero la principal razón para que estos criterios hayan generado argumentos en contra se debe a que se aumenta dos o tres veces la proporción de mujeres diagnosticadas de DG, implicando un gran incremento en los costos de atención de salud, sin que aún se hayan probado sus beneficios.

miércoles, 21 de diciembre de 2016

¿Como prevenir la Prediabetes?


¿Cuál es la relación entre la prediabetes y la diabetes tipo 2 y las enfermedades del corazón?
Si tiene prediabetes,el nivel de glucosa en la sangrees más altodelonormalperonolo suficienteparaun diagnóstico dediabetes. Noobstante,sepuede llegaratenerdiabetes tipo2siaumentaelnivelde glucosaenlasangre.
La diabetes tipo 2 puede ocasionar enfermedades del corazón, derrames cerebrales,daños en los nervios,enfermedades renales y problemas de los ojos. Lo bueno es que se puede retrasar o prevenir la prediabetes,la diabetes y las enfermedades del corazón.
¿Cómo puedo retrasar o prevenir la prediabetes, la diabetes tipo 2 y las enfermedades del corazón?
Puedere trasar o prevenir la diabetes tipo2  y las enfermedades del corazón si consume menos calorías y menos grasa para perder peso, y hace más actividad física.
Unestudiodepersonasconaltor iesgodediabetestipo2 concluyó quesepuedereducirelriesgodetenerla. Los participantes comieron menosdelousual,aumentaron su actividadcotidianaybajarondepeso. Paralograrlo:
• bajaronunpromediode15 librasduranteel primerañodel estudio
• consumieronmenoscalorías
• consumieron menos alimentos con  grancantidaddegrasa saturada
• hicieronejercicio,porlogeneral,caminandorápidamente 30 minutosdiarios,cincovecesporsemana Estasmedidas surtieron efecto tantoenhombrescomoen mujeres.
¿Qué aumenta mi riesgo de tener prediabetes y diabetes? Su probabilidad de tenerlas aumenta si:
• esmayorde45años
• esdeorigenafroamericano,hispanoolatino,indio americano,americanoasiáticoois leño del Pacífico

• tiene padres o hermanos con diabetes
• tiene sobre peso
• no hace mucha actividad física
• tienelapresiónarterialalta o to mamedicamentosparala presiónalta
• tieneun nivel bajod elcolesterolde alta densidad (HDL), un alto nivel de triglicéridos o ambos
• tuvodiabetesduranteunembarazo
• recibió un diagnóstico desíndromedeovarios poliquísticos
¿Cómo puedo saber si tengo prediabetes? Es posible que la tenga y no lo sepa. Debe hacerseun análisis desangreque mide elniveldeglucosa.
• Siesmayorde45años,pídaleasuproveedordeservicios médicosquedeterminecuálessuniveldeglucosaenla sangre.
• Sitienesobrepesoyporlomenosunodelosfactoresde riesgodediabetes,independientemente de suedad,pídalea su proveedormédicoquelehagalaprueba.
Todo acerca del riesgo de tener prediabetes, diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón
Si tiene prediabetes, corre el riesgo de tener diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón posteriormente. Sin embargo, puede tomar medidas para retrasar o prevenir esos problemas

¿Cómo puedo prevenir o retrasar la prediabetes? Ustedpuedepreveniroretrasarlaprediabetess i: • bajadepeso
• consume menos caloríasygrasasaturada aumentasuactividadfísicadiaria
Bajar 7 por ciento de su peso total puede ser muy beneficioso. Por ejemplo, si pesa 200 libras, podría proponerse perder 15 libras.
Reduzca su consumo de calorías y grasa Piensecómopuedecambiarlamaneraenquecome. Marqueacontinuaciónlas medidas quedeseaintentaro anotesuspropiasideas.  Lleve un diario deloquecomeduranteunao dos semanas.  Coma porciones más pequeñas.  Cuandosalgaacomer, pidalaporciónmáspequeñao compartaunplatoprincipal.  Tomeagua o bebidassincalorías,enlugarde refrescosregularesojugo.
Haga másactividadfísica ¡A moverse! Marque a continuación las formas en las que tratará de añadir actividad en su día o anote sus propias ideas.  Lleve un diario deactividadesduranteunao dos semanas.  Use un podómetro para contar sus pasos. Trate de caminar hasta 10,000 pasos cada día.  Haga ejercicio conunamigoofamiliar.  Pasemástiempohaciendo actividad física. Tr ate de trabajarenel jardín,montar bicicletaojugarconsus niñoson ietos. O hagaalgoquelegusteyquelo obliguea es taractivo.
 Salga acaminartodoslosdías. Tratedellegarhastalos 30minutosdecaminadarápida,porlomenoscinco díasalasemana.Tambiénpuededividirlostreinta minutosendosotrescaminatas.
 Comienceafortalecerlosmúsculoslevantandopesas livianasvariasvecesporsemana.
 Pruebe actividades nuevas, comoclasesdeyoga, Pilatesodanza.
 Si paso mucho tiempo sentado, póngase de pie y en movimiento cada hora y media.
 Añada actividad asu día haciendo lo siguiente:
 Llénese deverduras,y empiece sus comidasconunaensaladade hojas verdes.
 Reviseycompare lasetiquetasdelosalimentosy seleccionelosquetenganmenoscalorías.
 Useelhorno,elasadorolaparrilla,ademásde sartenesantiadherentes y aceite en aerosol.
 Comamásv egetales ycerealesin tegrales.
 Reduzca suconsumodecalorías ygrasasaturada haciendolosiguiente:
Los pequeños pasos pueden ayudar No es necesario hacer cambios grandes para estar más sano. Los pasos pequeños se van sumando hasta convertirse en grandes resultados. Formule un plan que funcione parau