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viernes, 30 de septiembre de 2016

¿Còmo se mantiene el autocontrol de la diabetes?


Cada vez con más frecuencia son solicitados en las oficinas de farmacia métodos de autocontrol de diagnóstico domiciliario. La mayoría de estos test de diagnóstico están dirigidos a diabéticos, para el control de la glucemia o, de la glucosa y los cuerpos cetónicos, en orina.
Otros análisis químicos sistémicos en orina incluyen bilirrubina, proteínas, azúcares reductores, sangre, ph (acidez), etc. Todas estas determinaciones se incluyen en los llamados reactivos ó reacciones de química seca.  Vamos a referirnos a los sistemas de detección de glucosa en sangre y en orina.
EL AUTOCONTROL DE LA DIABETES
Es el control que realiza el paciente diabético en su casa..  
El objetivo del autocontrol es ayudar al paciente diabético a aprender a asociar los cambios diarios del nivel de glucosa en sangre con la ingesta, el ejercicio realizado y la insulina o hipoglucemiantes orales tomados. El autocontrol permite al diabético mejorar su calidad de vida ya que hace posible entre otros:
– evitar cambios bruscos de glucemia, y así, el coma diabético.
– una mayor expectativa de vida al retrasar el desarrollo de complicaciones vasculares tardías.
– mejorar la disciplina dietética.
– facilitar el seguimiento por parte del médico del tratamiento implantado. Actualmente existen en el mercado numerosos sistemas para que el diabético pueda llevar personalmente un control de sus niveles de glucemia. La oficina de farmacia ofrece al diabético una amplia gama de glucómetros para la determinación de glucosa en sangre, tiras reactivas para el control en sangre y en orina, así como una serie de sistemas de punción para la obtención de la muestra de sangre capilar. Será importante para el farmacéutico conocer las características de los aparatos, su modo de empleo y las causas posibles de error, a fin de poder aconsejar su utilización.
MÉTODOS DE DETERMINACIÓN
Los métodos de determinación se basan en la reacción de oxidación de la glucosa catalizada por la glucosa oxidasa.
En unos sistemas como productos de esta reacción se obtiene ácido glucónico y peróxido de hidrógeno y una segunda reacción tiene lugar la oxidación de un sistema cromógeno por el peróxido de hidrógeno dando lugar a compuesto coloreado. El resultado se puede obtener por comparación del color con una escala de colores, en la determinación visual; o mediante analizadores de glucosa por fotometría (glucómetros).
Otros sistemas se basan en la medida del potencial eléctrico generado en la reacción de oxidación de la glucosa con los reactivos de la tira. En este caso los analizadores de glucosa utilizados son potenciómetros (biosensores). GLUCÓMETROS Pueden ser de 2 tipos:
Fotómetros: Miden la intensidad de color obtenido por la reacción de la glucosa con los reactivos de la tira. Biosensores: Miden la intensidad de corriente generada por la reacción de la glucosa con los reactivos de la tira mediante la liberación de electrones. En las pruebas deben de seguirse las instrucciones que lleva cada aparato o kit, vigilar las fechas de caducidad y efectuar los debidos controles de calidad para asegurar unos resultados correctos. Controles de calidad:
1.- Tira de comprobación: Es necesario calibrar el aparato cada vez que se utiliza una nueva caja de tiras. Esto se hace en unos instrumentos tecleando un factor de calibración que figura en cada caja de tiras. Otros incluyen una tira de calibración que introduce automáticamente el factor de calibración.
2.- Solución control para glucosa: Son soluciones de glucosa de concentración conocida. Se utilizan periódicamente para comprobar que el funcionamiento conjunto del medidor y de las tiras reactiva es correcto. 
TIRAS REACTIVAS Contienen los reactivos necesarios para que en contacto con la orina nos informe si existen las sustancias que queremos determinar.
La lectura del resultado será unas veces visual, comparando el color obtenido en la reacción con una escala de colores pero más frecuentemente se llevará a cabo una lectura automática, utilizándose las tiras reactivas con los correspondientes aparatos para los que han sido diseñadas.
SISTEMAS DE PUNCIÓN Se utilizan dispositivos de punción para producir una gota de sangre del tamaño adecuado por m edio de lancetas. Se emplean lancetas estériles desechables incorporadas a dispositivos de punción. El sistema ejerce una presión calibrada de la lanceta sobre la piel, con el objeto de conseguir una muestra de sangre capilar con el mínimo daño posible.  
El sistema de punción, por tratarse de una acción previa a la medición, es independiente del sistema o aparato de determinación de la glucosa por lo que no necesariamente han de ser ambos sistemas del mismo laboratorio. Se pueden encontrar los equipos formando Kits o Sets, que incluyen el aparato analizador con todos los accesorios ó bien cada uno de ellos por separado.
LIMITACIONES EVENTUALES DE UTILIZACIÓN Pueden darse determinadas situaciones en que se vean afectados los resultados. En  estos casos los datos tendrán que ser interpretados con precaución: Hematocrito: valores extremos de hematocrito pueden afectar los resultados obtenidos con las tiras de prueba.
Muestras lipémicas: el colesterol hasta 600 mg/dl o los triglicéridos hasta 2000 mg/dl no afectan de forma significativa a los resultados. Sin embargo, por encima de estos niveles hay que interpretar con precaución los resultados. Metabolitos: en concentraciones plasmáticas normales las sustancias reductoras como el ácido ascórbico y ácido úrico no afectan a los resultados de las tiras.
Conservantes: no se deberán de utilizar como conservantes en las muestras de sangre ni Fluoruro sódico ni Ácido iodoacético.
LA DIABETES ES UNA ALTERACIÓN METABÓLICA CARACTERIZADA POR EL AUMENTO DE LOS NIVELES DE AZÚCAR EN SANGRE (HIPERGLUCEMIA).
Está causada por un defecto de la secreción o de la acción de una hormona: la insulina, que se produce en unas formaciones especiales que se encuentran en el páncreas: los Islotes de Langerhans. En el individuo sano la cifra de glucosa en sangre se mantiene en unos límites determinados, inferiores a 110 mg/dl. Incluso después de una comida copiosa en hidratos de carbono, la insulina regula la cantidad que permanece en sangre transportando el resto a los tejidos y almacenándola en forma de depósito energético. 
En la persona diabética, no hay insulina o falla su eficacia en el transporte de la glucosa, por lo tanto se produce el mantenimiento de la glucemia por encima de la cifra determinada: 110 mg/dl. Esta cantidad elevada de glucosa en sangre, desencadena unos procesos lentos y muy graves para el organismo, como son las complicaciones microvasculares "retinopatía , neuropatía periférica y autonómica y nefropatía" y complicaciones macrovasculares incluyen la arteripatia, aterosclerótica coronaria y periférica",  que pueden llegar a ocasionar la muerte del diabético. 
Es muy importante, por tanto encontrar a personas diabéticas que desconozcan que padecen esta enfermedad, (se calcula que transcurren hasta 7 años desde que aparecen las primeras cifras elevadas de glucemia y el diagnóstico de la enfermedad), para procurar que en cuanto se eleve la glucemia se diagnostique y se trate, y sobre todo y teniendo en cuenta que hay una alta proporcion de diabetes originada por la obesidad, establecer las pautas dietéticas e informar de la importancia que tiene su mantenimiento.
1. Prevención primaria:  Tomar las medidas adecuadas para evitar la aparición de obesidad.  Desde la escuela se pueden establecer los criterios de una dieta sana, pobre en grasas saturadas y la práctica de ejercicio físico.
2. Prevención secundaria: Diagnóstico precoz- Establecer pautas para encontrar a las personas diabéticas y poder tratarlas lo antes posible.  
 I. Diabetes mellitus tipo
1. – Diabetes mediada por procesos inmunes:
Es causada por una destrucción autoinmune de la célula beta pancreática.
Aunque lo común es que comience en niños o adultos jóvenes, puede ocurrir a cualquier edad.
 La tasa de destrucción de la célula beta es bastante variable, pudiendo ser rápida en algunos individuos (principalmente niños) y lenta en otros (principalmente adultos). 
El comienzo suele ser de forma brusca, con cetoacidosis, en niños y adolescentes. Otros tienen moderada hiperglucemia basal que puede evolucionar rápidamente a hiperglucemia severa y/o cetoacidosis en presencia de infección o estrés.
Algunos individuos , principalmente adultos, pueden mantener suficiente función residual de la célula beta, que previenen durante años la aparición de cetoacidosis. Esos individuos pueden volverse eventualmente dependientes de la insulina, presentando riesgo de cetoacidosis y precisando tratamiento insulínico para sobrevivir. En las fases tardías de la enfermedad hay poca o ninguna secreción insulíncia.
– Diabetes idiopática: § La etiología no es conocida. Sólo una minoría de pacientes con diabetes tipo 1 entran en esta categoría, la mayoría de origen africano o asiático.
Existe un fuerte factor hereditario, no hay fenómenos autoinmunes, y no se asocia al HLA. II.
Diabetes Mellitus tipo 2.
– Aunque puede ocurrir a cualquier edad, es habitual su comienzo en la vida adulta, después de los 40 años.
– La obesidad está presente en el 80% de los pacientes. Los pacientes que no se consideran obesos por los criterios tradicionales pueden presentar un aumento en el porcentaje de grasa distribuida de forma predominantemente en la región abdominal.
– El riesgo de desarrollar esta forma de diabetes aumenta con la edad, el peso y la falta de actividad física, es más frecuente en mujeres con antecedentes de diabetes gestacional y en individuos con hipertensión o dislipemia.
– Representa el 90-95% de los casos de Diabetes Mellitus.
– No precisan insulina para mantener la vida, aunque pueden requerirla para conseguir el control glucémico. 
IV. Diabetes Gestacional.
– Se denomina así a la aparición de algún grado de intolerancia a la glucosa, que se reconoce por primera vez en el embarazo.
– Ocurre en el 2-5% de todos los embarazos. En el post-parto pueden volver a la normalidad. Las mujeres con Diabetes gestacional tienen a corto, medio o largo plazo mayor riesgo de desarrollar DM2.
– Su detección es fundamental para reducir la morbilidad y la mortalidad perinatal, por lo que hay que informar a la embarazada sobre la trascendencia de esta patología para que cuide el tratamiento, que consistirá fundamentalmente en el mantenimiento de una dieta, autoanálisis glicémico y si lo necesita aplicación de insulina. (los antidiabéticos orales están contraindicados porque atraviesan la barrera placentaria). 

miércoles, 28 de septiembre de 2016

¿Consejos nutricional para diabetes?



Consejos comunes a todas las dietas que debe seguir un paciente con diabetes mellitus:

• Para reducir la grasa en la dieta, la leche puede ser desnatada. Es un alimento básico del que, si es posible, no se debería prescindir nunca. Se recomienda medio litro diario en un adulto sano. Se pueden sustituir 100 cc de leche desnatada por un yogur desnatado, pero no por quesos curados, que son muy ricos en grasas saturadas y, por tanto, en calorías.

• El pan más recomendado es el integral, porque su contenido en fibra produce menor elevación de glucemia (azúcar en la sangre) que el pan blanco.

• La fruta puede ser de cualquier tipo, quizá con la excepción del consumo frecuente o excesivo de plátanos y uvas. Siempre respetarán los pesos indicados. Procure tomarlas frescas y crudas, no en compota o preparadas. Se recomienda que tome al día dos o tres piezas.

• Es aconsejable que la carne sea de pollo (sin piel), vaca o ternera, siempre muy limpia. Sólo tomará carnes rojas unas cuatro veces al mes.

• El pescado puede ser blanco o azul. Procure siempre tomar más pescado que carne, y al menos dos o tres veces por semana tome pescado azul. Si precisa seguir una dieta baja en calorías (hipocalórica), recuerde que los pesos de las dietas valen para el pescado blanco; para saber los pesos del pescado azul, reduzca la cantidad indicada de la siguiente forma: 150 g de pescado blanco son lo mismo que 100 g de pescado azul.

• Huevos: le recomendamos que no tome más de 4 unidades a la semana. Si tiene el colesterol elevado, no debe tomar más de tres yemas a la semana. Una cosa que se puede hacer es prepararse una tortilla a la francesa con dos claras y una yema.

• Las verduras deben tomarse al menos una vez al día; las más recomendadas son las que se consumen frescas (en ensalada).

• El aceite más aconsejable es el de oliva, aunque puede usar otros aceites vegetales, como el de soja, girasol o maíz. Lo más importante es respetar estrictamente la cantidad indicada en cada dieta para elaborar los platos del menú diario, sobre todo si sigue una dieta baja en calorías (hipocalórica).

Tampoco debe utilizar manteca ni mantequilla en sustitución del aceite, porque producen las mismas calorías y llevan grasas saturadas, que son más perjudiciales para la salud.

• Para endulzar no utilice azúcar de forma habitual. Use stevia, aspartamo o sacarina, que no llevan calorías. Otros sustancias para endulzar, como el sorbitol o la fructosa, le aportan las mismas calorías que si tomase azúcar a igualdad de peso. Sin embargo, como endulzan más pueden utilizarse en cantidades inferiores.

• No le aconsejamos tomar alimentos para diabéticos. Debe intentar tener una alimentación lo más parecida al resto de su familia. Su alimentación sólo será muy distinta a la de las otras personas que viven con usted en el caso de que sea obeso y necesite perder peso siguiendo una dieta especialmente baja en calorías.

• Lea detenidamente el etiquetado de todos los productos alimentarios que consuma. Descubrirá que sustancias como el sodio, la dextrosa, la sacarosa, la fructosa o el sorbitol se encuentran en muchos alimentos que no hubiera imaginado. Evite los alimentos “ligth” que tengan sorbitol o fructosa.

• Su bebida ideal a lo largo del día y en las comidas debe ser el agua. También puede tomar de forma libre el té, otras infusiones o café solo. De vez en cuando puede tomar Pepsi Diet®, Coca Light®, o Tab®. Nunca deberá tomar cerveza, ni siquiera sin alcohol, vino o bebidas de mayor graduación.

• Respete siempre los pesos de los alimentos.

• En función del contenido en hidratos de carbono de los alimentos podrá intercambiarlos consultando unas tablas (se las incluimos más adelante) de intercambio de raciones (tablas de equivalencias por contenido en hidratos de carbono).

martes, 27 de septiembre de 2016

¿Qué es la diabetes?





¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad en la que el nivel de glucosa (azúcar) en la sangre es más elevado de lo normal. La glucosa proviene de los alimentos que uno come. En el abdomen, detrás del estómago, se encuentra un órgano llamado páncreas que produce insulina.

La insulina es una hormona que toma glucosa de la sangre y la transporta al interior de las células del cuerpo donde se usa como energía.

La diabetes ocurre cuando el páncreas no produce suficiente insulina o cuando el cuerpo no usa la insulina debidamente (llamado resistencia a la insulina). A veces, la persona tiene ambos problemas.

En ambos casos, el resultado es que la glucosa no entra a las células y se acumula en la sangre.

Con el tiempo, la falta de control de la diabetes puede causar complicaciones serias, incluidas enfermedades del corazón, apoplejía, fallo renal (en los riñones), ceguera y daño a los nervios.

Mantener el nivel de glucosa de la sangre cerca de lo normal es clave para prevenir estos problemas de salud.

¿Sabía usted?

Los diferentes tipos de insulina tienen diferentes efectos en el cuerpo.

¿Cómo se trata la diabetes?

El tratamiento depende del tipo de diabetes que tiene. Hay tres tipos principales de diabetes:

• La diabetes de tipo 1 ocurre cuando el páncreas deja de producir insulina. Generalmente se da en niños y adolescentes, pero puede presentarse posteriormente en la vida. Las personas con diabetes de tipo 1 necesitan insulina para sobrevivir.

• La diabetes de tipo 2 es el tipo más común de diabetes. Con la diabetes de tipo 2, el cuerpo no produce suficiente insulina y se vuelve resistente a la acción de la insulina. Se presenta en pacientes adultos y mayores de edad, muchos de ellos con sobrepeso. A las personas más jóvenes también les puede dar diabetes de tipo 2.

• La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se presenta solamente durante el embarazo. Generalmente desaparece cuando nace el bebé. Sin embargo, las mujeres que tienen diabetes gestacional son más propensas a tener diabetes de tipo 2 posteriormente.

El tratamiento incluye cambios en el estilo de vida (dieta y ejercicio), además –de ser necesario– medicamentos orales (pastillas), insulina, otros medicamentos inyectados o una combinación.

Las personas con diabetes de tipo 1 siempre necesitan insulina. Generalmente, las personas con diabetes de tipo 2 necesitan tratamiento con medicamentos orales durante varios años o incluso muchos años, pero a fin de cuentas pueden necesitar insulina para controlar la glucosa.

¿Cuáles son los diversos tipos de insulina?

Los diferentes tipos de insulina se clasifican según la rapidez de su acción y la duración del efecto en el cuerpo.

Insulina en bolo. Se usa antes de las comidas para controlar el aumento de glucosa después de comer.

• Acción rápida: lispro, aspart, glulisina
• Corta acción: insulina humana regular
Insulina basal. Controla el nivel de glucosa en la sangre entre las comidas y durante la noche. Generalmente se usa una o dos veces al día. Se puede utilizar sola o en combinación con los medicamentos orales o con las insulinas de acción rápida.
• Acción intermedia: NPH humana
• Acción prolongada: glargina y detemir
Insulina premezclada. Una combinación de insulina en bolo e insulina basal que controla el nivel de glucosa en la sangre después de comer y entre comidas. Generalmente se usan dos veces al día antes del desayuno y la cena. Se puede emplear sola o en combinación con los medicamentos por boca.

El tipo de insulina que le recete su médico depende del tipo de diabetes que tenga, su estilo de vida (qué y cuándo come, cuánto ejercicio hace), su edad y la reacción de su cuerpo a la insulina. También depende de la frecuencia con que usted puede hacerse la prueba de sangre e inyectarse.

Las personas con diabetes de tipo 1 a menudo necesitan más de un tipo de insulina. Las personas con diabetes de tipo 2 que usan insulina, en su mayoría, solamente usan insulina basal (de acción prolongada).

¿Qué son los análogos de insulina?

En los últimos años, los científicos han desarrollado nuevos productos llamados análogos de insulina. Estos han sido diseñados genéticamente para que se asemejen más a la insulina producida por el páncreas.

Los análogos de insulina facilitan el control de la glucosa en la sangre. Al controlar y evitar la hiperglucemia (glucosa alta) e hipoglucemia (glucosa baja), se puede reducir el riesgo de problemas de salud y mejorar su calidad de vida.

Al igual que las insulinas tradicionales, los análogos de insulina se inyectan con una jeringa, un bolígrafo de insulina o una bomba de insulina. Los análogos de insulina incluyen las insulinas basales de acción prolongada (glargina y detemir) y las insulinas en bolo de acción rápida (lispro, aspart y glulisina).

Aún no se ha aprobado el uso de algunos de los nuevos análogos de insulina durante el embarazo. Si está embarazada o planea estarlo, hable con su médico sobre la mejor insulina para usted.

¿Cómo puede cuidar de sí mismo y controlar la diabetes?

Si usted tiene diabetes, debe llevar un estilo de vida sano y aprender lo más que pueda sobre su enfermedad. Siga las recomendaciones de su médico en cuanto al tratamiento y vigile su glucosa para evitar que alcance un nivel demasiado alto o bajo. Puede controlar la diabetes con dieta, ejercicio y medicamentos (de ser necesario).
 Preguntas que debe hacerle a su médico
• ¿Qué tipo de diabetes tengo?
• ¿Qué tipo de medicamento necesito para la diabetes?
• ¿Cuáles son los riesgos y beneficios de los medicamentos?
• ¿Es necesario que use insulina? ¿De qué tipo?
¿Con qué frecuencia?
• ¿Con qué frecuencia debo hacerme chequeos?
• ¿Debo consultar con un educador de la diabetes?
• ¿Debo consultar con un endocrinólogo?

viernes, 23 de septiembre de 2016

¿Qué es la diabetes gestacional?



¿QUÉ ES LA DIABETES GESTACIONAL?
 Es toda aquella alteración en el metabolismo de los hidratos de carbono que se detecta por primera vez durante el embarazo. La diabetes gestacional (DG) traduce una insuficiente adaptación a la insulinresistencia que se produce en la gestante. Es la complicación más frecuente del embarazo. Su frecuencia es variable según los distintos estudios, poblaciones y criterios diagnósticos utilizados, afectando en torno al 1-14% de los embarazos. Su importancia radica en que la diabetes gestacional aumenta el riesgo de diversas complicaciones obstétricas como son: sufrimiento fetal, macrosomía, muerte intrauterina y problemas neonatales. No aumentando la incidencia de malformaciones congénitas.
¿DEBE HACERSE DESPISTAJE DE DIABETES GESTACIONAL EN TODAS LAS EMBARAZADAS?
En la actualidad la recomendación más extendida es la de clasificar previamente a todas las embarazadas según el nivel de riesgo de padecer Diabetes Gestacional, y en función del mismo actuar de diferente manera. Así es que tendremos tres grupos:
• Mujeres con riesgo bajo: Son aquellas que tienen menos de 25 años, normopeso, ausencia de antecedentes familiares de diabetes (familiares de primer grado), ausencia de antecedentes personales de alteraciones del metabolismo de la glucosa o de malos antecedentes obstétricos y que no pertenezcan a un grupo étnico de alto riesgo. En este grupo no sería necesario realizar ningún tipo de despistaje.
• Mujeres con riesgo moderado: Son aquellas que tienen 25 o más años de edad y ningún otro factor de riesgo. En este grupo la recomendación es realizar un test de O'Sullivan entre las semanas 24-28 de gestación.
 • Mujeres con riesgo alto: Son aquellas que tienen uno o más de los siguientes factores de riesgo: obesidad importante (IMC >30), glucosuria, antecedentes personales de diabetes gestacional o patología obstétrica, antecedentes familiares de diabetes en primer grado.
En este grupo se recomienda hacer el despistaje con el test de O'Sullivan en la primera visita, entre las semanas 2428 y entre las semanas 32-36 del embarazo. Por lo tanto deberían recogerse los factores de riesgo de DG en la primera visita de la embarazada, para hacer una inmediata valoración.
¿QUÉ ES EL TEST DE O`SULLIVAN?
 El test de O`Sullivan consiste en la valoración de la glucosa plasmática venosa una hora después de la ingesta oral de 50gr de glucosa, en cualquier hora del día e independientemente de la ingesta o no de alimentos previa. No es necesario una dieta especial en los días previos a la prueba. Si las cifras de glucosa en plasma venoso son superiores a 140 mg/dl (7,8 mmol/L), se considera el test de O`Sullivan positivo y se debería realizar una sobrecarga oral a la glucosa (SOG) para confirmar el diagnóstico de diabetes gestacional. La sensibilidad de este test es del 80%.
¿CÓMO SE DIAGNOSTICA LA DIABETES GESTACIONAL?
 Si la glucemia basal es > 125 mg/dl o una glucemia  cualquiera es > 200 mg/dl, precisando en ambos casos su repetición para confirmarlo, la paciente quedará diagnosticada de DG.
En todos los demás casos será preciso realizar una sobrecarga oral de glucosa, que consiste en la administración de 75 ó 100 gr. de glucosa a una embarazada (dependiendo de los criterios a utilizar), midiendo los niveles de glucosa en sangre al inicio y posteriormente cada hora. Es necesario realizarla por la mañana, en ayuno de aproximadamente 10-12 horas y con una dieta los tres días previos a la prueba de una cantidad igual o superior a 150 gr/día de hidratos de carbono y actividad física normal. Durante la prueba, es necesario mantenerse en reposo, sentada y abstenerse de fumar.
¿CUÁLES SON LOS CRITERIOS DIAGNÓSTICOS DE DIABETES GESTACIONAL CON LA SOBRECARGA ORAL DE GLUCOSA?
En la actualidad no existe consenso a nivel internacional sobre este aspecto, por lo que existen tres criterios diferentes: 
1. Sobrecarga con 100 gr. de glucosa y determinación de glucemia al inicio, 1hora, 2 horas y 3 horas. Se considera diagnóstica de DG si dos o más valores son iguales o superiores a lo normal. Si solamente un valor excede los límites sería diagnosticada de intolerancia a la glucosa en el embarazo y se repetiría la prueba en tres o cuatro semanas.
Es la recomendada por la American Diabetes Association (ADA) desde 1997. Es la más utilizada en la actualidad y la mejor validada. 2. Sobrecarga con 75 gr. de glucosa y determinación de glucemia al inicio, 1 hora y dos horas. Se considera diagnóstica si dos o más valores son iguales o superiores a lo normal. Si solamente un valor excede los límites sería diagnosticada de intolerancia a la glucosa en el embarazo y se repetiría la prueba en tres a cuatro semanas.
 Es aceptada por la ADA, sin embargo reconocen que no está tan bien validada esta prueba como la anterior. 3. Sobrecarga con 75 gr. de glucosa y determinación de glucemia a las 2 horas. Se considera diagnóstica si su valor es igual o mayor a 140 mg/dl. Es la recomendada por la OMS y por el Consenso Europeo de 1999. Es más simple y más sensible que las otras, sin embargo con estos criterios se multiplica por cinco la incidencia de DG.
¿CUÁLES SON LAS INDICACIONES DE LA SOBRECARGA ORAL DE GLUCOSA? 1. Se debe realizar en todas las embarazadas que tengan una glucemia basal entre 105-125 mg/dl. 2. En todas aquellas gestantes en que resulte positivo el test de O`Sullivan.
¿QUÉ HACER CUANDO ES POSITIVA?
1. El seguimiento de la diabética gestacional se puede asumir en Atención Primaria, siempre que estén en marcha el programa de Diabetes y el de Embarazo, y exista una buena coordinación con el obstetra. En caso contrario: 2. Derivar a la gestante al Servicio de Tocología y/o Endocrinología. Los cuidados que precisa la embarazada con diabetes gestacional son:
• Dieta: Es el pilar fundamental. Se recomienda una dieta equilibrada con 6 ingestas al día y relativamente hipocalórica si el IMC >27.
• Ejercicio regular: al menos caminar durante 1 hora al día.
• Autoanálisis de glucemia capilar: debe hacerse a diario pre y postprandial.
• Autoanálisis de cetonuria antes de desayunar, sobre todo si la dieta es hipocalórica.
• Tratamiento farmacológico: - Antidiabéticos orales: Están contraindicados. - Insulina: preferentemente humana. Está indicada si en una semana presenta en 2 o más ocasiones: glucemias basales iguales o mayores de 95 y/o postprandiales  iguales o mayores de 120 mg/dl, medidas en sangre capilar. Se recomienda comenzar con 0,2-0,3 UI/Kg/día de insulina intermedia repartida en dos dosis 2/3 antes desayuno y 1/3 antes de la cena.

¿Qué es la diabetes?



¿Qué es la diabetes?
La diabetes es un problema del organismo que causa que el nivel de glucosa (azúcar) en la sangre aumente más de lo normal. Esto también se llama hiperglucemia.
Cuando come, el cuerpo convierte los alimentos en glucosa y la envía a la sangre. La insulina luego ayuda a pasar la glucosa de la sangre a las células. Cuando la glucosa ingresa a las células, se usa ya sea como fuente de energía de inmediato o se almacena para uso posterior. En las personas con diabetes, hay un problema con la insulina. Pero no todas las personas con diabetes tienen el mismo problema.
Hay diferentes tipos de diabetes: tipo 1, tipo 2 y una afección llamada diabetes gestacional, que se presenta durante el embarazo. Si tiene diabetes, el organismo no produce suficiente insulina o no puede usar muy bien la insulina que produce.
¿Qué es la diabetes tipo 1?
En la diabetes tipo 1, el sistema inmunitario destruye por error las células del páncreas que producen insulina. El organismo percibe estas células como invasores y las destruye. La destrucción se produce durante varias semanas, meses o años.
Cuando se destruyen suficientes células beta, el páncreas deja de producir insulina o produce poca insulina. Ya que el páncreas no produce insulina, es necesario remplazarla. No hay insulina en pastilla. Las personas con diabetes tipo 1 se inyectan insulina con una jeringa, un bolígrafo de insulina o una bomba de insulina. Sin insulina, el nivel de glucosa en la sangre aumenta y es más alto de lo normal, lo que se llama hiperglucemia.
La diabetes tipo 1 afecta a aproximadamente 5% de las personas en Estados Unidos con diabetes. En el pasado, la diabetes tipo 1 se llamaba diabetes juvenil o diabetes insulinodependiente. Por lo general se diagnostica inicialmente en personas jóvenes, pero puede ocurrir a cualquier edad. La diabetes tipo 1 es mucho menos común que la diabetes tipo 2.
¿Qué diferencias hay entre la diabetes tipo 1 y tipo 2?
Con la diabetes tipo 2, el organismo no usa la insulina debidamente. Esto se llama resistencia a la insulina. Primero, las células beta producen insulina adicional para compensar. Pero con el tiempo el páncreas no puede producir suficiente insulina para hacer que su nivel de glucosa en la sangre sea normal. La diabetes tipo 2 se puede tratar con medicamentos orales, insulina o ambos. El tratamiento de la diabetes tipo 1 siempre es insulina.
¿Qué causa la diabetes tipo 1?
Los científicos no están seguros de qué causa la diabetes tipo 1. No es contagiosa, y el consumo de azúcar no es la causa. Se investigan las causas exactas de la diabetes tipo 1 y las formas de prevenirla.
¿Qué tratamientos se usan para la diabetes tipo 1?
Los dos objetivos del tratamiento de la diabetes son asegurar que se sienta bien a diario y prevenir o retrasar los problemas de salud a largo plazo. La mejor manera de alcanzar dichos objetivos es:
• usar insulina
• planear sus comidas—escoger qué, cuánto y cuándo comer
• hacer actividad física
¿Cómo sé si mi tratamiento para la diabetes está surtiendo efecto?
Hacerse la prueba de hemoglobina glucosilada (A1C) por lo menos dos veces al año lo ayuda a usted y a su equipo médico a estar al tanto de qué tan bien se está controlando el nivel de glucosa en la sangre. A1C es uno de los datos básicos de la diabetes, que le indican si el tratamiento general para la diabetes está surtiendo efecto. Estos datos son:
A1C o estimado de glucosa promedio (estimated average glucose o eAG)
La A1C mide el promedio de glucosa en la sangre durante los últimos dos o tres meses. Es una medición de la sangre “con memoria”. Su proveedor de servicios médicos puede referirse a ella como estimado de glucosa promedio o eAG. El eAG indica el A1C en el mismo tipo de unidad (mg/ dl) que el medidor de glucosa que usa en casa.
Presión arterial
Los datos sobre su presión arterial le indican la fuerza de la sangre dentro de los vasos sanguíneos. Cuando tiene la presión alta, el corazón debe hacer más esfuerzo.
Nivel de colesterol
Los datos sobre su colesterol le dicen la cantidad de grasa que tiene en la sangre. Un tipo, el colesterol de baja densidad o LDL por sus siglas en inglés, puede obstruir los vasos sanguíneos y resultar en enfermedades del corazón.
¿Cómo lo afecta la diabetes a diario?
La diabetes puede tener un impacto en cómo se siente cada día. Si tiene un nivel demasiado alto o bajo de glucosa en la sangre (hipoglucemia), posiblemente no se sienta bien. Mantener la glucosa dentro de los límites deseados lo ayuda a sentirse mejor.
Las personas con diabetes tipo 1 deben usar insulina varias veces al día para mantener la glucosa bajo control. También deben medirse la glucosa en la sangre con frecuencia y usar la información para modificar la cantidad de insulina que usan. Hable con su equipo médico sobre cómo y cuándo medirse la glucosa en la sangre.
Si bien la atención diaria de la diabetes está en sus manos, su equipo médico está a su disposición para ayudarlo. 

jueves, 22 de septiembre de 2016

Examínese los pies todos los días



Examínese los pies todos los días
■ Revise si tiene cortes, moretones o hinchazón.
■ Vaya al médico inmediatamente si nota cambios en sus pies o si se lastimó los pies. Lávese los pies todos los días
■ Utilice agua tibia y jabón suave. Evite remojarlos, ya que esto puede resecar demasiado la piel y causar que se agriete.
■ Séquese bien los pies, especialmente entre los dedos. Mantenga su piel suave y tersa
■ Aplique un poco de loción para la piel (crema o vaselina) en la planta y parte de arriba del pie, pero no entre los dedos. Si puede ver y alcanzar las uñas de los pies, recórtelas cuando sea necesario
■ Use una lima de uñas para rebajar los bordes.
■ Pida ayuda para recortarse las uñas de los pies si le resulta difícil alcanzarlos o si no ve tan bien como para recortarlas sin lastimarse.
Si tiene callos en las plantas de los pies o en los dedos, pídale a su médico que se los rebaje o lime. 
Póngase zapatos y calcetines cómodos, que le queden bien y le protejan los pies. 
Revise el interior de sus zapatos cada vez que se los ponga para asegurarse de que se encuentre liso. Sacuda bien sus zapatos para sacar cualquier objeto que se haya metido dentro